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도서
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치
- 저자사항 오카 에리 지음;
- 발행사항 서울: 휴머니스트, 2020
- 형태사항 180 p.: 삽도; 20 cm
- 총서사항 자기만의 방= Room; No.403
- ISBN 9791160802818
- 주제어/키워드 자기혐오 우울증 일본에세이 분노장애 결정적변화
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
병원에서는 약으로 증상을 억제시켜주었지만, 행복해지는 방법까지 가르쳐주지는 않았습니다! 우울증이 재발해 분노장애와 자기혐오의 늪에 빠져 있던 38세 작가가 자신을 필사적으로 일으켜세웠던 시간의 기록 『오랫동안 내가 싫었습니다』. 아무것도 하기 싫었던 저자를 다시 움직이게 한 것은 주변의 페트병을 딱 10초간 치우는 작은 용기였다. 1년 반의 싸움 끝에 약을 끊고, 이제 자신과 같은 고통을 겪는 이들을 돕는 삶을 살고 있는 저자는 청소하기, 밝은색 옷 입기, 언어 바꾸기, 표정 바꾸기, 운동하기 등 자신을 고비마다 일으켜준 ‘결정적 변화’의 계기들을 공유하기 위해 이 책을 펴냈다.
Marc 보기
| 리더 | 00849nam a2200313 k 4500 | |
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| TAG | IND | 내용 |
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| 100 | 1 | 오카 에리 |
| 245 | 10 | 오랫동안 내가 싫었습니다: 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치/ 오카 에리 지음; D. 유카리 그림; 황국영 옮김 |
| 246 | 19 | 自分を好きになろう: うつな私をごきげんに?えた7つのスイッチ |
| 260 | 서울: 휴머니스트, 2020 | |
| 300 | 180 p.: 삽도; 20 cm | |
| 440 | 00 | 자기만의 방= Room; No.403 |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 653 | 자기혐오 우울증 일본에세이 분노장애 결정적변화 | |
| 700 | 1 | 황국영, 역 岡映里 D. 유카리, 그림 瀧波ユカリ |
| 950 | 0 | \12500 |
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