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도서
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
- 저자사항 니시 다케유키 지음;
- 발행사항 서울 : 위즈덤하우스, 2023
- 형태사항 318 p. : 삽화 ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 西剛志
- ISBN 9791168127876
- 주제어/키워드 80 뇌 늙지 않 사람 이렇 합니 뇌과학자 알려주 최강 두뇌 건강 비법
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
나이 드는 건 막을 수 없습니다 하지만 뇌는 항상 젊게 유지할 수 있습니다! 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 뇌가 늙어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 ‘슈퍼 에이저’가 되어 유쾌하고 재미있게 사는 사람의 차이는 무엇일까? 일본 최고의 뇌과학자 니시 다케유키는 다년간 공부하고 연구한 결과, 뇌가 늙는 현상은 후천적이며 하루하루 다양한 습관(사고×행동)의 축적으로 변화할 수 있다는 사실을 알았다. 이 책에서 저자는 뇌를 늙지 않게 하기 위해 일상에서 간편하게 시도해볼 수 있는 방법들을 전방위적으로 소개한다. 최대한 오랫동안 젊은 뇌로 살고 싶은 사람들에게 이 책은 두고두고 참고할 만한 생활 지침서이자 필독서가 되어줄 것이다.
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| 246 | 19 | 80歳でも脳が老化しない人がやっていること |
| 260 | 서울 : 위즈덤하우스, 2023 | |
| 300 | 318 p. : 삽화 ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 西剛志 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
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