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KDC : 594.6
도서 (매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 : 포케볼 / 샐러드볼 / 요거트볼 / 수프볼 | 매일 만들어 먹고 싶은 레시피
  • 저자사항 배정은 지음
  • 발행사항 서울: 레시피팩토리, 2024
  • 형태사항 180 p.: 삽화; 24 cm
  • ISBN 9791192366357
  • 주제어/키워드 요리 건강요리 살림 다이어트요리
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000079656 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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“오늘은 한그릇으로 간단하게 해결하자. 그래도 탄.단.지 밸런스는 맞춰 건강하게 먹어야지!” 이 책은 같은 칼로리를 먹더라도 ‘탄수화물, 단백질, 지방의 밸런스’를 적절히 맞추고, 기왕이면 만들기도 먹기도 편하게 ‘한그릇’으로 해결하는 방법을 소개해, 건강한 라이프 스타일을 부담 없이 이어갈 수 있도록 도와주는 실전서입니다.

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