기분을 다스려야 '나'를 다스릴 수 있다! 부정적인 감정으로 부터 스스로를 보호하고 긍정적인 감정을 끌어올려 평온한 심리 상태를 유지하는 비결! 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고,하루의 성과들이 모여 미래를 만들고그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 이 책을 통해 자신의 감정을 현명하게 통제하는 방법을 배우고 인생을 바꾸는 계기가 되기를 바란다.
리더 | 00604nam a2200229 k 4500 | |
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245 | 00 | 기분이 태도가 되지 말자: 감정조절이 필요한 당신을 위한 책/ 김수현 지음 |
260 | 서울: 하이스트, 2022 | |
300 | 213 p.; 19 cm | |
653 | 기분 태도 감정조절 인생 지혜 사람 | |
700 | 1 | 김수현 |
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