목록

도서 상세페이지

KDC : 325.211
도서 아주 작은 시작의 힘 : 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
  • 저자사항 박민선 지음
  • 발행사항 서울 : 빅피시, 2023 (2022쇄)
  • 형태사항 235 p. : 삽화, 도표 ; 20 cm
  • 일반노트 권말부록: 이제 시작, 실습 템플릿
  • ISBN 9791191825701
  • 주제어/키워드 작 시작 힘 이상 미루지 않 당장 실행하 기술
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
marc 보기

소장정보

소장정보
구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000075062 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

상세정보

완벽해질 때까지 준비만 하다가는 다 놓친다! - 게으른 완벽주의 유형별&단계별 위기 탈출 솔루션 우리는 늘 시작하고 싶은 마음과 미루고 싶은 마음 사이에서 괴로워한다. 그런데 시작을 어려워하는 사람 가운데 대부분은 ‘게으른 완벽주의자’ 성향을 갖고 있기 때문임을 아는가? 아무리 능력 있는 사람일지라도 처음의 과정은 두렵고 불안하다. 아주 작은 도미노가 결국 끝에 놓인 아주 큰 도미노를 쓰러뜨리듯, 어설픈 나를 받아들이고 ‘아주 작은 시작’부터 도전해보자. 결국 그 끝엔 빛나는 성장의 순간이 나를 기다리고 있을 것이다. 《아주 작은 시작의 힘》은 기존의 미루는 습관에서 어떻게 하면 쉽게 벗어날 수 있는지, 그리고 어떻게 하면 반드시 실행하고 성과를 만들어낼 수 있는지 솔루션을 단계별로 안내한다. 게으른 완벽주의 유형별 테스트와 미루는 습관 타파 공식, 목표를 현실화하는 3단계 실행법 등이 친절하게 담겨 있다. 독자들은 이 책을 통해 마침내 최강의 실행러로 거듭날 수 있을 것이다. 이 책은 ‘아주 작은 시작의 힘’의 중요성을 이야기하며, 어떻게 하면 내 몸에 익숙해진 미루는 습관을 조금씩 바꿔나가 마침내 최강의 실행러가 될 수 있는지 자세하게 설명한다. 먼저 게으른 완벽주의의 5가지 유형을 알 수 있는 테스트를 제공하며, 각각의 유형에 따라 어떤 점이 취약하고 어떤 솔루션이 필요한지 안내한다. 그리고 게으른 완벽주의를 타파할 수 있는 공식으로 1단계, 미루고 싶은 감정을 컨트롤하고, 2단계, 나에게 맞는 완벽을 찾고, 3단계, 두뇌를 속여 바로 움직이게 하는 법칙을 설명한다. 내가 왜 번번이 내 한계를 스스로 긋고 살아왔는지 알 수 있고, 생각보다 행동을 통해 시작의 부담감을 없애는 방법들을 알 수 있다. 그리고 가장 중요한 점인 반드시 목표를 현실화하는 3단계 실행법을 제시한다. 시작을 하더라도 중도에 하차하면 아무 소용이 없지 않은가? 나를 움직이는 진짜 욕망을 찾는 법, 하루를 48시간처럼 사용하는 계획법, 에너지 분배를 최적화하는 법, 목표가 손에 잡히도록 하는 기록법 등이 그토록 바라던 목표를 달성할 수 있게 돕는다. 그리고 부록으로 실제 써볼 수 있는 실습 템플릿들을 제공해 책에서 배운 시작 습관을 몸에 익히도록 해준다.

도서정보 상세보기 [NAVER 제공]

Marc 보기

시설이용현황
리더 00834nam a2200313 c 4500
TAG IND 내용
001 KMO202301329
005 20230315132236
007 ta
008 230213s2023 ulkad 000 kor
020 9791191825701 03190: \16500
035 (121014)KMO202300387 UB20230027752
040 121014 121014 011001 148238
052 01 325.211 23-65
056 325.211 26
082 01 650.1 223
090 325.211 박38아
245 00 아주 작은 시작의 힘 : 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술 / 박민선 지음
260 서울 : 빅피시, 2023 (2022쇄)
300 235 p. : 삽화, 도표 ; 20 cm
500 권말부록: 이제 시작, 실습 템플릿
504 참고문헌 수록
650 8 자기 계발 성공법 자기 관리
653 작 시작 힘 이상 미루지 않 당장 실행하 기술
700 1 박민선
950 0 \16500
049 0 HM0000075062