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도서
움직임 습관의 힘 : 100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련
저자 켈리 스타렛, 줄리엣 스타렛 지음 ; 김영정 옮김

출판사 Korea.com

발행년 2024

청구기호 511.175-스882움

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출중 예약하기
- 상호대차 : 신청불가
도서
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
저자 네고로 히데유키 지음 ; 이지현 옮김

출판사 포레스트북스

발행년 2023

청구기호 517.32-네15상

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
저자 주은연 지음

출판사 유노라이프

발행년 2024

청구기호 517.31-25

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 상호대차중 예약불가
- 상호대차 : 신청불가
도서
(큰글) 몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
저자 김남규 지음

출판사 매일경제신문사

발행년 2023

청구기호 큰글513.35-김192장

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
저자 정희원 지음

출판사 한빛라이프

발행년 2023

청구기호 511.1689-6

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출중 예약하기
- 상호대차 : 신청불가
도서
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
저자 야마시타 아키코 지음 ; 박승희 옮김

출판사 즐거운상상

발행년 2023

청구기호 517.52-83

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 : 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
저자 황윤신 지음

출판사 Sb

발행년 2023

청구기호 517.3-황66오

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
저자 정선근 지음

출판사 Untangling

발행년 2019

청구기호 517.32-71

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출중 예약하기
- 상호대차 : 신청불가
도서
(핏블리의) 다이어트 영양학
저자 핏블리, 박지윤 지음

출판사 쇼크북스

발행년 2023

청구기호 593.5-핏47다

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
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- 상호대차 : 신청하기
도서
[큰글자책] 걷기만 해도 병이 낫는다
저자 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음

출판사 비타북스

발행년 2023

청구기호 큰글517.32-케68걷

소장기관 꿈이랑도서관

자료실 꿈이랑 맛있는 서재
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
[큰글자책]걷기만 해도 병이 낫는다 : KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
저자 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음

출판사 비타북스

발행년 2023

청구기호 큰글517.32-1

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
(큰글자책) 걷기만 해도 병이 낫는다 : KBS 생/로/병/사/의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
저자 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음

출판사 비타북스

발행년 2023

청구기호 큰글517.32-케69걷

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
저자 정세연 지음

출판사 다산라이프

발행년 2023

청구기호 스마트511.843-정54염

소장기관 통영시스마트도서관

자료실 내죽도수변공원
- 자료상태 : 대출중 예약불가
도서
염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
저자 정세연 지음

출판사 다산라이프

발행년 2023

청구기호 511.843-정54염

소장기관 통영시립욕지도서관

자료실 욕지 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
[큰글자책] (당뇨와 비만) 건강혁명 : KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉
저자 김동석 지음

출판사 상상출판

발행년 2023

청구기호 큰글512.54-1

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! : 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
저자 서정아 지음

출판사 갈매나무

발행년 2022

청구기호 517.36-11

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋
저자 홍정기 지음.

출판사 EBS Books

발행년 2023

청구기호 517.32-홍74오

소장기관 통영시립욕지도서관

자료실 욕지 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
(미국 상위 1％ 부자들의) 7가지 건강 습관 : Stanford senior club
저자 임영빈 지음

출판사 RHK(알에이치코리아)

발행년 2023

청구기호 517.376-임64일

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
(닥터딩요의) 백년 건강
저자 김태균 지음

출판사 21세기북스(북이십일 21세기북스)

발행년 2021

청구기호 517.3-김883백

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
노화의 역행 : 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법
저자 베스 베넷 지음 ; 성세희 옮김

출판사 레몬한스푼

발행년 2023

청구기호 511.1689-5

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
체지방
저자 츠치다 타카시 감수, 김정아 옮김

출판사 성안당

발행년 2021

청구기호 517.52-츠86체

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋
저자 홍정기 지음

출판사 EBS Books

발행년 2022

청구기호 517.32-66

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 : 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
저자 황윤신 지음

출판사 Sb

발행년 2023

청구기호 517.3-128

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출중(예약 1 명) 예약하기
- 상호대차 : 신청불가
도서
갱년기 교과서 : 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것
저자 다카오 미호 지음 ; 박승희 옮김

출판사 즐거운상상

발행년 2022

청구기호 516.98-다872갱

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
저자 김남규 지음

출판사 매일경제신문사

발행년 2019

청구기호 513.35-5

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
저자 정세연 지음

출판사 다산라이프

발행년 2022

청구기호 511.843-2

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
잠시 먹기를 멈추면 : 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
저자 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 지음 ; 이문영 옮김

출판사 라이팅하우스

발행년 2021

청구기호 517.523-10

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
저자 미즈노 남보쿠 지음 ; 최진호 옮김

출판사 사이몬북스

발행년 2022

청구기호 517.52-미77소

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
- 상호대차 : 신청하기
도서
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물
저자 박동창 지음

출판사 국일미디어

발행년 2022

청구기호 517.32-박25맨

소장기관 통영시립충무도서관(죽림)

자료실 충무 종합자료실
- 자료상태 : 대출가능 예약불가
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도서
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물
저자 박동창 지음

출판사 국일미디어

발행년 2021

청구기호 517.32-63

소장기관 통영시립도서관

자료실 시립 종합자료실
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