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도서
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법
- 저자사항 다나카 요시코 지음 ;
- 발행사항 서울 : 현대지성, 2022
- 형태사항 244 p. : 천연색삽화 ; 19 cm
- 일반노트 원저자명: 田中よしこ
- ISBN 9791139704952
- 주제어/키워드 감정 늪 빠져나오 중입니 상처 숨어버린 진짜 마음 찾 법 감정 느낌 부정적사고 심리학
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지 일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면 반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책 오늘날 주변에서는 MBTI(성격 유형 검사의 일종) ‘과몰입러들’을 심심치 않게 만나볼 수 있다. 누군가 어떤 행동을 하면 “너 F지?”, “너 P지?”라는 말을 달고 살면서 비슷한 결과가 나오는 성격테스트를 몇 번이나 반복하며 SNS에 결과를 올린다. 이제 MBTI는 소개팅 필수 질문이 되었으며, MZ세대와 소통하고 싶은 부장님이 꼭 알아야 할 상식이고, 심지어는 채용 과정에서 MBTI를 묻기도 한다. 요즘 사람들은 왜 이렇게 성격 검사에 열광할까? ‘나’라는 사람이 어떤 사람인지 나도 궁금하기 때문이다. 객관적인 근거를 통해 자신의 말과 행동에 대한 정당성을 얻기를 바라고, 상대도 나를 그렇게 이해해주기를 바란다. 내가 어딘가 모자라거나 나빠서 게으른 게 아니라 ‘P 유형의 인간’일 뿐이라는 사실이 크나큰 안정감을 주는 것이다. 이처럼 자신을 알고 받아들이려면 먼저 자신의 행동이 어떤 마음에서 비롯되었는지 알고, 그것을 긍정적으로 받아들이는 작업이 선행되어야 한다. 이 책의 저자 다나카 요시코는 어릴 적 부모님에게 받았던 학대로 늘 남들의 인정을 얻기 위해 힘쓰며 남들만을 생각하며 살았다. 하지만 자신의 감정을 주의 깊게 살펴보고 난 후에야 자기 모습을 있는 그대로 사랑할 수 있었다고 말한다. 그 후 이러한 경험을 뇌과학, 코칭 이론에 접목하여 지금은 7,000명이 넘는 사람들과 상담을 진행한 마인드 트레이너로 거듭났다. 그리고 그간의 경험을 모아 『감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다』를 펴냈다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법 / 다나카 요시코 지음 ; 전경아 옮김 |
| 246 | 19 | 自分の氣持ちがわからない沼から拔け出したい 仕事.戀愛.人間關係の惱みがなくなる自己肯定感の高め方 |
| 260 | 서울 : 현대지성, 2022 | |
| 300 | 244 p. : 천연색삽화 ; 19 cm | |
| 500 | 원저자명: 田中よしこ | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 감정(느낌) 부정적 사고 심리학 |
| 653 | 감정 늪 빠져나오 중입니 상처 숨어버린 진짜 마음 찾 법 감정 느낌 부정적사고 심리학 | |
| 700 | 1 | 다나카 요시코 전경아 |
| 900 | 10 | 전중よしこ, 田中よしこ |
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