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도서
하루 한 줄 마음챙김 365 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
- 저자사항 임성훈 지음
- 발행사항 다른상상, 2023
- 형태사항 410 p. ; 21 cm
- ISBN 9791190312769
- 주제어/키워드 하루 줄 마음챙김 365 내 인생 바꾸 좋 습관
- ㆍ소장기관 꿈이랑도서관
상세정보
매일 곁에 두고 읽으면 인생이 편안해지고 마음이 단단해지는 지혜 매일 소란스러운 일상을 보내면서 흐트러진 마음을 재정비하고 내 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 하는 책. 어제의 나를 다독이고, 오늘의 나를 살피며, 내일의 나를 성장시키는 365가지의 지혜가 들어 있다. 마음을 정돈하는 법, 경험을 배움으로 쌓아가는 법, 감정을 다스리는 법, 걱정과 두려움에 긍정으로 맞서는 법, 자신감과 자존감을 끌어올리는 법, 용기와 지혜로 의지를 북돋는 법 등 인생의 성공과 행복을 위해 우리가 가져야 할 마음 자세에 대해 다룬다. 오랜 시간 전해져 내려오는 현인들의 말과 자기 분야에서 성공한 이들의 깊은 통찰을 읽으며 나를 깊이 이해하는 시간을 갖고 마음의 무기로 삼아 나아가기를 바란다.
Marc 보기
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| 580 | "하루 한 줄 심리수업 365"(2021)의 개정판임 | |
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