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도서
(나를 변화시키는) 스위치
- 저자사항 나린 이정순 지음
- 발행사항 수원: 그림책, 2023
- 형태사항 270 p.; 23 cm
- ISBN 9788967064105
- 주제어/키워드 나 변화시키 스위치 자기계발
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
“나를 변화시키는 스위치”는 개인적인 변화나 성장을 나타내는 개념이며 자신의 삶을 어떻게 생각하고, 행동하며, 태도를 취하는 지에 대한 나를 향한 물음입니다. 긍정적인 태도를 취하고, 주변 상황을 긍정적으로 바라보는 것은 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 불필요한 부정적인 생각과 태도를 바꾸는 것이 중요합니다. 끊임없이 배우고 성장하려는 의지를 가지세요. 새로운 기술, 지식, 경험을 통해 스스로를 발전시킬 수 있습니다. 명확한 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위한 계획을 세우세요. 목표를 가지고 일하는 것은 변화를 이루는 중요한 단계입니다. 자신을 동기부여하고 자신에게 필요한 에너지와 열정을 부여하는 방법을 찾으세요. 왜 변화가 필요한지, 어떻게 당신의 삶을 더 나아지게 만들 수 있는지에 집중하세요. 건강한 식습관과 운동을 통해 건강을 관리하고, 스트레스 관리 기술을 익히세요. 몸과 마음의 건강은 개인 변화에 큰 영향을 미칩니다. 주변 사람들과 긍정적인 관계를 유지하고, 도움을 주고 받을 수 있는 지원 시스템을 구축하세요. 다른 사람들과의 상호작용은 변화에 도움이 될 수 있습니다. 시간을 효율적으로 관리하고, 우선순위를 정하며 작업에 집중하세요. 시간을 효과적으로 활용하면 더 많은 것을 이룰 수 있습니다. 이 스위치들은 개인적인 변화를 이루기 위한 출발점으로 도움이 될 수 있습니다. 어떤 스위치가 당신에게 가장 중요한지, 또 어떻게 그 스위치를 켜고 유지할지는 개인적인 상황과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 개인적인 변화를 위해서는 자신을 잘 이해하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 지금은 나를 변화시키는 순간입니다. 자신의 삶을 더욱 행복하게 만들어야 합니다. “나를 변화시키는 스위치”는 이러한 의도에서 집필되었습니다. 자신의 삶을 어떻게 만드느냐는 어떤 다른 요인을 탓하기에 앞서 자신에게 달려있는 문제입니다. 많은 책을 읽으며 좋은 부분을 메모하였고 또 이런 좋은 부분을 어떻게 하면 알리고 실천할 수 있는지 많은 고민을 하였습니다. 이런 고민의 결과로 졸작이지만 이 책을 세상에 내놓습니다.
Marc 보기
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