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도서
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프
- 저자사항 이민숙 지음
- 발행사항 파주 : 꿈의지도, 2020
- 형태사항 267 p. : 삽화(일부천연색) ; 21 cm
- ISBN 9791189469917
- 주제어/키워드 50 근육 운동하기 동화작 이민숙 미라클 라이프
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프! 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다. 50 이후의 삶은 근육이 좌우한다. 지금까지 살던 대로 살면 앞으로의 삶은 아무도 장담할 수 없다. 새로운 시대, 뉴노멀 중년의 기준은 ‘건강한 근육을 통한 자신감과 열정’이라는 깨달음을 주는 책. 지금까지와는 다른 삶을 꿈꾸는 4050의 필독서다.
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