오늘은 통영시립도서관, 꿈이랑도서관 휴관일입니다.



건강하게 나이든다는 것 (무엇이 우리의 노년을 결정하는가)

건강하게 나이든다는 것 (무엇이 우리의 노년을 결정하는가)

  • 저자 마르타 자라스카
  • 출판사 어크로스
  • 출판년도 2020년
  • 청구기호 517.3-자292건
  • 책위치 종합자료실
  • 주제 기술과학
600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,
현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법『건강하게 나이든다는 것』.건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동, 26퍼센트는 올바른 식습관이라고 답했다. 최상의 운동법, 건강 식단...
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  • 담당자 : 박현진
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  • 담당도서관 : 통영아이콘 통영시립도서관

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