노화를 25년 이상 연구한 하버드 의대 교수이자 과학자인 데이비드 싱클레어가 집필한 노화연구의 결정판이다. 노화란 무엇인가. 노화는 어쩔 수 없는 자연의 섭리인 것처럼 우리는 살아간다. 하지만 데이비드 싱클레어 교수는 과학지식과…

노화를 25년 이상 연구한 하버드 의대 교수이자 과학자인 데이비드 싱클레어가 집필한 노화연구의 결정판이다. 노화란 무엇인가. 노화는 어쩔 수 없는 자연의 섭리인 것처럼 우리는 살아간다. 하지만 데이비드 싱클레어 교수는 과학지식과 동물실험을 통해 우리의 상식을 깨트려 버린다. 우리는 노화유전자를 가지고 태어나지 않았다. 노화를 되돌릴 수 있을 뿐 아니라 나이를 먹지 않을 수 있다는 과감한 진실을 향해 논지를 전개해 나간다. 그리고 건강하게 장수하는 팁도 알려준다. 적게 먹고, 열량을 줄이고, 간헐적 단식을 하고, 땀을 흘릴 정도의 운동과, 차게 지니는 것.. 몸에 약간의 건강한 스트레스는 우리 건강을 최적화시켜 준다는 사실을 알았다. 뭐든지 편하게 지내는 것은 우리 몸을 건강하게 하는 것이 아니다. 건강하고자 한다면 새로운 연구결과를 배우고 실천하는 것이다.. 자신의 몸은 결국 자신이 생활한 자기습관의 결정체다..

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이 책을 읽고 묵정밭이 아무것도 없는, 농사를 짓지 않는 밭을 뜻한다는 걸 알게 되었어요. 하지만 할머니네 묵정밭은 농사를 짓지 않는 땅으로 생명들을 품어 주는 착한 땅인 것 같아요! 저도 할머니네 묵정밭처럼 착하고 친절한 사…

이 책을 읽고 묵정밭이 아무것도 없는, 농사를 짓지 않는 밭을 뜻한다는 걸 알게 되었어요. 하지만 할머니네 묵정밭은 농사를 짓지 않는 땅으로 생명들을 품어 주는 착한 땅인 것 같아요! 저도 할머니네 묵정밭처럼 착하고 친절한 사람이 되고 싶어요!!

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짜짜 할머니와 동우처럼 원하는 걸 열심히 한다면 언젠가는 꼭 꿈을 이룰 수 있다고 생각해요. 시작이 반이라는 말이 있는 것처럼 용기 있게 시작하는 게 가장 중요하죠!

짜짜 할머니와 동우처럼 원하는 걸 열심히 한다면 언젠가는 꼭 꿈을 이룰 수 있다고 생각해요. 시작이 반이라는 말이 있는 것처럼 용기 있게 시작하는 게 가장 중요하죠!

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저도 털이 생겼을 때 다른 친구들이 놀려도 자신감을 가지고 "그게 뭐가 어때서!" 라고 말할 거예요!!! 친구들이 놀릴 것 같진 않지만요.. 그래도 만약 그런 친구가 있다면 자신있게 말할 거예요!!!

저도 털이 생겼을 때 다른 친구들이 놀려도 자신감을 가지고 "그게 뭐가 어때서!" 라고 말할 거예요!!! 친구들이 놀릴 것 같진 않지만요.. 그래도 만약 그런 친구가 있다면 자신있게 말할 거예요!!!

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세린이가 어쩌다가 든든하게 변한 걸까요? 게임에서…

세린이가 어쩌다가 든든하게 변한 걸까요? 게임에서 이기고 싶다고 재형이와 기탁이처럼 반칙을 쓰면 안돼요. 정말 못된 마음이죠.

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승리와 유리가 아주 기발한 컨텐츠를 생각한 것 같아요! 할머니도 기쁘고 승리도 즐겁고 일석이조인 것 같아요^^ 승리 채널 대박났으면 좋겠어요!!

승리와 유리가 아주 기발한 컨텐츠를 생각한 것 같아요! 할머니도 기쁘고 승리도 즐겁고 일석이조인 것 같아요^^ 승리 채널 대박났으면 좋겠어요!!

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거짓말은 그냥 말 하나지만 습관이 되면 아주 위험한 것이라고 생각해요. 그러니까 처음부테 습관을 들이면 안 되겠죠?? 거짓말은 나빠요ㅠㅠ

거짓말은 그냥 말 하나지만 습관이 되면 아주 위험한 것이라고 생각해요. 그러니까 처음부테 습관을 들이면 안 되겠죠?? 거짓말은 나빠요ㅠㅠ

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만들기도 쉽고 맛도 좋다는(?) 낙엽 스낵! 가을이 되면 꼭 한번 만들어 봐야겠네요!^^ 앞으로 가을이 될 때까지 기다려야겠어요.... 가을 언제 올까요??ㅠㅠ

만들기도 쉽고 맛도 좋다는(?) 낙엽 스낵! 가을이 되면 꼭 한번 만들어 봐야겠네요!^^ 앞으로 가을이 될 때까지 기다려야겠어요.... 가을 언제 올까요??ㅠㅠ

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만약 무무가 젠가를 로봇으로 신청을 했으면 어떻게 되었을까요??? 젠가는 학교에 다니지 못했겠죠... 한편으로는 신청을 안 한게 좋은 것 같기도 하고... 한편으로는 안 좋은 것 같아요.

만약 무무가 젠가를 로봇으로 신청을 했으면 어떻게 되었을까요??? 젠가는 학교에 다니지 못했겠죠... 한편으로는 신청을 안 한게 좋은 것 같기도 하고... 한편으로는 안 좋은 것 같아요.

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우리에게도 마법보단 좋은 친구가 훨씬 더 소중하겠지요??? 저는 그렇게 생각해요. 친구가 없다면 심심하지만, 마법이 없어도 친구와 잘 사는 사람들은 아주 많잖아요!!

우리에게도 마법보단 좋은 친구가 훨씬 더 소중하겠지요??? 저는 그렇게 생각해요. 친구가 없다면 심심하지만, 마법이 없어도 친구와 잘 사는 사람들은 아주 많잖아요!!

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지금까지 식물 이름에 딱히... 유래가 있을 줄은 몰랐는데... 알고 보니 유래가 다 있었네요!! 왜 이런 이름이 생겼을까 시리즈를 읽으니까 이름의 유래도 알게 되고.. 좋은 것 같아요^^

지금까지 식물 이름에 딱히... 유래가 있을 줄은 몰랐는데... 알고 보니 유래가 다 있었네요!! 왜 이런 이름이 생겼을까 시리즈를 읽으니까 이름의 유래도 알게 되고.. 좋은 것 같아요^^

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민수의 개그노트를 보니 민수는 정말 개그맨이 될 운명이였던 게 아닐까요??? 민수의 완성된 개그노트 한번 보고 싶어요!! 재미있는 넌센스 퀴즈도 많더라고요ㅋㅋ 많이 써먹어야겠어요!!

민수의 개그노트를 보니 민수는 정말 개그맨이 될 운명이였던 게 아닐까요??? 민수의 완성된 개그노트 한번 보고 싶어요!! 재미있는 넌센스 퀴즈도 많더라고요ㅋㅋ 많이 써먹어야겠어요!!

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우와! 독특한 이름도 참 많고ㅋㅋ 예쁜 이름도 참 많네요! 그런데 또 그 이름마다 유래가 다 있다니!ㅎㅎ 정말 신기하네요^^ 다른 지역의 이름도 어떤 뜻이 있는지 궁금해요! 지역 1편을 읽어봐야겠어요.

우와! 독특한 이름도 참 많고ㅋㅋ 예쁜 이름도 참 많네요! 그런데 또 그 이름마다 유래가 다 있다니!ㅎㅎ 정말 신기하네요^^ 다른 지역의 이름도 어떤 뜻이 있는지 궁금해요! 지역 1편을 읽어봐야겠어요.

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거짓말을 하면 그 대가가 찾아오는 법이죠... 그래도 진우가 진짜 독서왕이 된 건 좋은 일이라고 생각해요!! 거짓말은 어떤 거짓말이라도 나쁜 것 같아요ㅠㅠ

거짓말을 하면 그 대가가 찾아오는 법이죠... 그래도 진우가 진짜 독서왕이 된 건 좋은 일이라고 생각해요!! 거짓말은 어떤 거짓말이라도 나쁜 것 같아요ㅠㅠ

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저도 기자는 정확한 정보를 전달하는 역할이라고 생각해요. 절대 거짓 기사, 확실하지 않은 기사를 올리면 안돼요. 그런데 찬수는 정말 똑똑하네요!! 컴퓨터로 인터넷 방송국도 만들고요..^^ 앞으로는 찬수, 유성, 시연이 같이 정확하고 …

저도 기자는 정확한 정보를 전달하는 역할이라고 생각해요. 절대 거짓 기사, 확실하지 않은 기사를 올리면 안돼요. 그런데 찬수는 정말 똑똑하네요!! 컴퓨터로 인터넷 방송국도 만들고요..^^ 앞으로는 찬수, 유성, 시연이 같이 정확하고 올바른 기사를 올리고 많이 인기를 끌면 좋겠어요!^^

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